作为一个刚接触 AI 数字人的新手，我之前总觉得 “制作数字人” 是技术大佬才敢碰的事 —— 直到试过这款数字人工具后才发现，原来普通人花几分钟就能搞定从形象克隆到视频合成的全流程。
下面就把我亲测有效的细分化步骤分享出来，不管你是想做品牌宣传、打造个人 IP，还是制作教学视频，跟着走就能少踩坑～
一、领好福利，找对入口 📱
在开始制作前，得先搞定 “入场券”。文升智链数字人有三个入口，大家可以根据习惯选择：
官网
微信小程序（直接搜 “文升智链数字人”，不用下载 APP，最方便）
微信公众号（“文升智链数字人分身”）
1. 注册登录
打开小程序或官网后，用手机号验证码就能快速注册，不用填复杂信息，10 秒就能搞定。
2. 领取新手福利
新用户登录后会自动收到 “1 次免费形象克隆” 和 “数字人视频合成时长”，这两个福利刚好能支撑完成第一个数字人作品，先领了再开始，能省不少成本～
3. 明确制作需求
动手前先想清楚 “数字人要用来做什么”—— 比如是做带货视频，还是教学内容？后续选素材、写文案时会更有方向。
二、形象克隆：低门槛 get专属数字形象 👤
形象克隆是制作数字人的核心第一步，也是最让人惊喜的环节 —— 只要上传 30 秒视频，就能生成和真人外貌高度相似的数字人，而且单次成本低至 3-4 元，比找真人拍摄划算太多。
（一）拍摄素材：这 3 个细节决定克隆效果，别踩坑！ 📹
想让数字人更像自己（或目标形象），素材拍摄是关键。我第一次拍的时候没注意细节，克隆效果差了点，调整后才变好，总结出这几个要点：
1. 时长刚好 30 秒
不用多拍也不用少拍，30 秒是最佳时长，能让 AI 更精准捕捉面部特征。
2. 光线要均匀
避免逆光或强光直射，最好在室内自然光下拍 —— 比如坐在窗边，脸对着光线，这样面部细节（眉毛、眼角）能拍得更清晰，AI 克隆时不容易 “走形”。
3. 动作自然不僵硬
不用刻意摆姿势，正常说话、轻微点头就行，比如像平时和人聊天一样说几句话，这样克隆出的数字人动作会更自然，后续做视频时不会显得呆板。
4. 背景简单干净
尽量对着白墙或纯色背景拍，避免背景有太多杂物，不然 AI 可能会误把背景元素当成 “身体部分”，影响克隆精度。
（二）上传克隆：跟着步骤点，轻松出成品 ⏳
素材拍好后，上传步骤特别简单：
1. 找到入口
打开小程序 / 官网，在首页找到 “形象克隆” 入口，创建形象。
2. 上传素材
选择 “上传视频素材”，把刚拍好的 30 秒视频传上去，系统会自动显示正在解析素材。
3. 等待结果
确认信息后提交，等待3-5分钟（具体时间看网络情况），期间不用一直等，系统会在克隆完成后发通知。
4. 查看与调整
收到通知后，回到 “我的形象” 页面，就能看到克隆好的数字人了 —— 可以点击预览，看看整体效果，要是觉得不满意，还能重新上传素材再试一次。
三、声音克隆：精准复制声线，还能自动生成文案 🎤
有了 “外貌”，还得给数字人配 “声音”。文升智链的声音克隆技术能精准复制真实声音，而且结合 AI 智能文案工具，连脚本都不用自己写，对 “文案废” 太友好了。
（一）录制声音素材：记住 “1.2 倍语速”，声音更自然 🗣️
声音克隆的素材录制比视频简单，用手机自带的录音功能就能搞定，但有个核心要点：语速要保持在 1.2 倍。我试过正常语速和 1.5 倍语速，发现 1.2 倍时，克隆出的声音最接近真人，不会太快生硬，也不会太慢没精神。
1. 找个安静的环境
避免有杂音（电视声、脚步声），不然 AI 会把杂音也克隆进去，影响效果。
2. 录制内容
不用太长，读一段 100 字左右的文字就行（比如新闻片段、产品介绍），尽量涵盖不同声调（正常陈述、轻微强调），这样 AI 能捕捉更多声音细节。
3. 保存格式
用 MP3 格式保存，上传时更稳定，不容易出错。
（二）声音克隆 + 文案生成：两步搞定 “声音 + 脚本” ✍️
1. 声音克隆
在小程序页面点击 “声音克隆”，上传刚录好的音频，提交后等待1-3 分钟，克隆完成后可以先试听，觉得没问题就保存下来，后续制作视频时能直接用。
2. AI 生成文案
如果不知道写什么脚本，在 “文案工具” 里输入需求（比如 “美妆产品带货脚本，1 分钟时长”“英语教学文案，简单易懂”），AI 会自动生成符合要求的文案，还能调整字数和风格，生成后可以直接复制到视频合成环节，省了不少时间。
四、视频合成：输入文本就能出片，还支持中英双语 🎬
到了最后一步 —— 视频合成，这一步最轻松，不用复杂操作，输入文本就能生成口播视频，新手也能快速上手。
1. 进入创作页面
在首页点击 “创建作品”，然后从 “我的形象” 里选之前克隆好的数字人，从 “我的声音” 里选克隆好的声音。
2. 输入文本内容
把写好的文案（或 AI 生成的文案）粘贴进去，支持分段输入 —— 比如一段产品介绍、一段引导语，分段后数字人的语气会更有层次感。
3. 选择语言版本
如果需要做双语视频，在 “语言设置” 里可以切换中文或英文，AI 会自动匹配对应的口型和发音，不用额外调整。
4. 生成视频
确认所有设置后，点击 “提交视频”，系统会开始合成，时长根据文案长度而定，一般 1 分钟的视频需要 3-5 分钟合成。
5. 查看成品
合成完成后，在 “我的作品” 里就能看到视频，点击就能播放，要是觉得不满意，可以重新调整文本或更换数字人 / 声音，再生成一次。
五、新手常见问题：这 3个坑我踩过，帮你避掉 ❌
1. 克隆形象不像？
大概率是素材拍摄的问题，比如光线太暗或动作太僵硬，重新按要求拍 30 秒视频再试一次，效果会好很多。
2. 声音有杂音？
录制时一定要找安静环境，要是还是有杂音，再重新上传试试。
3. 视频合成慢？
避开高峰期（比如晚上 8-10 点），合成速度会更快，要是一直没反应，刷新页面再试，一般不会丢失进度。
六、评论区听听你的心得和体验？ 🤔
我第一次用数字人做了一条护肤品带货视频，朋友看了都问 “这是你拍的吗？”，成就感满满～
如果你也跟着步骤做了自己的数字人，欢迎在评论区分享你的作品用途，比如是用来做教学视频，还是打造个人 IP？要是有其他疑问，也可以留言，我们一起交流～
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